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★入試まであとちょっと -メンタルの作り方-

      2019/01/24

試合、発表会、受験・・・

 

「本番を迎える」というのは、

どんな種類のものであっても、

重い空気がのしかかってくる気分になります。

 

プレッシャーを感じたり、

緊張したり、

逃げ出したくなったり、

怖くなったり、

 

・・・

 

という、様々な感情を、

経験したことがある方は多いのではないでしょうか。

 

これらは、

克服するものではなく、

受け止めて乗り越えるものです

なかったことにはできませんし、

「感じない」という人はいません

 

それは、受け入れ方や、乗り越え方を知っていて、

無意識のうちに、そうしているから過ぎ去ってしまっているだけなのです。

 

ダメかもしれない、

負けるかもしれない、

うまくできないかもしれない・・・

 

そんな感情と、まずは向き合います

それらの可能性を、受け入れます

そうであったとしても、

そんな可能性がある勝負だとしても、

 

最後に勝つのは自分だと

ゆっくり深呼吸しながら、考えていきましょう。

 

 

落ち着いたら、それからが試合開始です。

最高のパフォーマンスが出せたなら

そんなあなたが負けるはずはない。

 

 

さあ、勝ちにいきましょう。

 

 

 

**************英才個別学院 祖師ヶ谷大蔵校 概要**************

【住所】東京都世田谷区砧8-8-23 渋川ビル2階

【TEL】03-5727-9200

【E-mail】soshigaya@eisai.org

【授業時間】 17時00分~21時30分(平日)

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せ】

①当教室ホームページからお問い合わせください。

http://www.eisai.org/soshigayaokura/

②当教室までお電話ください (14:00~21:00 日・祝休み)

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